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제목 에어로빅 실시 날짜 2009.04.14 16:04
글쓴이 운영자 조회 1047



매월 둘재, 네째 화요일 실시되고 있는 에어로빅을 통해 체력을 강화하고 있습니다. 간단하게 따라할 수 있는 동작들을 강사선생님이 앞에서 구령을 부르며 유도하시면 이용자들은 여러해 묵은 뱃살들도 빼고 땀도 흘리면서 열심히 따라합니다. 동작을 따라서 뭉친 근육도 풀어주고 나면 즐거운 댄스타임 시간, 사실 우리 이용자들은 댄스타임을 더 좋아하는 것 같아요 하지만 동작들도 열심히 따라합니다.
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